BIG NEWS, sekä mökkeilyä ja muuta mukavaa!

Alkuviikosta mentiin vaihdattamaan autoihin kesärenkaat, ja samalla reissulla poikettiin Inkoossa.

IMG_9287

Takana Strand-kauppakeskus. Päivän outfit: musta villakangas/nahkatakki,valkoinen kauluspaita solmittu alhaalta, harmaat suorathousut, kaikki Zarasta, mustat nilkkurit Gina Tricotista.

IMG_9294

IMG_9295

Matkan varrella poikettiin Kirkkonummen Faunatar -eläinkaupassa ihastelemassa mielettömän suloisia kääpiöluppakorvanpoikasia. Eihän mua meinannu saada kaupasta ulos, kun sinne kerran erehdyttiin sisälle, oli ne vaan niin uskomattoman lutusia otuksia.

IMG_9298

IMG_9301

IMG_9304

Viikon treenikuvia: tehty:  selkätreeni (ylätalja tangolla sekä rusetilla, alataljaa, maastavetoja, sekä painon kanssa perusselkälaitteessa).

IMG_9309

Välissä tankkausta. Nopea päivällinen: täysjyväpastaa, tonnikalaa, porkkanaa, kukkakaalia,papuja,hernemaissipaprikasekotus ja vähän pesto rossoa mausteeksi. Lisäksi raikasta kurkkutomaatisalaattia ja raejuustoa.  Päälle parmesaania. NAM!IMG_9331

IMG_9332

Näin kävi Maken pastalle, kun oli niin kova nälkä:

HUPSISTA! Pastaa macbookilta, ja kyllä maistuu! Käyhän se noinkin. ;)

HUPSISTA! Pastaa macbookilta, ja kyllä maistuu! Käyhän se noinkin. ;)

IMG_9359

Vaihtoehtoinen kätevä päivällinen: täysjyväpastaa, jauhelihaa ja sipulia, mausteeksi vähän pesto genovesea. Lisäksi saalaattia.IMG_9398

Katsokaas mitä löysin Stockmannin Argoshallista, jossa on nyt Kesäelämää -puutarhatapahtuma 19.4.-11.5. Kaikki -20% kanta-asiakkaille 30.4. asti.

IMG_9400

Nyt saadaan salaatteihin tomaatit suoraan kodin parvekkeelta. Hauskaa, helppoa ja ennen kaikkea: maukasta! :) Siellä ois ollu myös paprikoita ja vaikka mitä muuta kivaa. Käykää tsekkaamassa jos kiinnostaa.

IMG_9402

Työviikon jälkeen suunnattiin mökille rentoutumaan. Ihanaa isolla i:llä! Ei muuta kun takakontti täyteen ruokaherkkuja ja verkkareita, ja sitten vaan auton nokka kohti auringonlaskua. Maisemanvaihdos tekee aina hyvää, ei sitä vaan voi tarpeeks hehkuttaa.

IMG_9408

IMG_9425

Mökkiaamupalaa: puurovelliä, kahvia, rahkaa ja vadelmia. :)

IMG_9427

Mökkilounas: itsemarinoituja ja pilkottuja kanafileitä, sekä raikasta fetasalaattia. Helppoa ja nopeeta. Ei voi kukaan väittää, etteikö terveellinen vois olla kätevää ja maukasta.

IMG_9433

Kumpparit ja kunnon varusteet niskaan, ja ei muuta kun crossipyörien ja mönkijän moottorit laulamaan. JIIHAAA! Niin siistiä!

IMG_9444

Kun sykkeet on saatu nousemaan huippuunsa kuoppasilla radoilla, niin johan maistuu ulkoilun jälkeen kunnon lämppärivoileivät.

IMG_9445

IMG_9448

BERLIINIMUNKKIA! OMNOMNOM. Oli tuoretta. Viikonloppu herkkuja. :D

Ja tietty irttareita.

Ja tietty irttareita.

Eilen kävi hauska tapaus mökkisaunan jälkeen, kun oltiin katsomassa leffaa sohvalla. Yllättäen pihalta alkaa kuulua koiran haukuntaa. Mikä on hämmentävää, koska ollaan ihan korvessa, eikä lähimökeissäkään omisteta koiria. No hundi olikin juossu vähän pidemmän iltalenkin itekseen ja tuli meiän möksään iltapalalle. No onneks hauvalla oli kuitenkin kaulapannassaan nimikyltti ja puhelinnumero, niin saatiin palautettua virkeä karkulainen omaan kotiinsa. Päivän hyvä työ tehty. :) Olipas se kyllä veikeä kultainennoutaja.

NYT NIITÄ UUTISIA:

Olen siirtämässä blogini FitFashion.fi blogiyhteisön alle. Siirto tapahtuu toukokuun aikana. FitFashion.fi tulee olemaan SUOMEN
SUURIN urheilulliseen elämäntyyliin keskittynyt blogiyhteisö.

Älkääkä huolehtiko, sillä minun blogini tulee pysymään samanlaisena kuin ennenkin. Alussa kun ryhdyin kirjoittamaan blogiani, niin ajattelin, että wordpress-pohja olisi riittävä minulle, mutta nyt liikenteen ja lukijoiden kasvaessa, blogia on yksinkertaisesti helpompi hallinnoida blogiyhteisön kautta. Siellä on rajattomasti tilaa jatkossakin mun kuville ja sepustuksille, ettei ainakaan tila lopu kesken.  Voin keskittyä pelkästään blogini sisällön tuottamiseen. ;) Aion siis jatkossakin postailla kaikesta muustakin yhtä monipuolisesti, treenien lisäksi. Joten vaihdos ei tule vaikuttamaan lukukokemukseesi negatiivisesti, vaan pikemminkin se helpottaa päivittäistä blogien seuraamistasi!

Muistakaa kuitenkin, että siirto tulee tosiaan tapahtumaan vasta toukokuun alkupuolella, ja ilmoittelen kun päivä varmistuu! :)

Minä suuntaan nyt saunaan ja iltapalanlaittopuuhiin, huomenna sitten hurutellaan suoraan duunien pariin. :)

Toivottavasti teillä on ollut rentouttava viikonloppu!

<3:Venla

BULKKIDIEETTI

Kuka vielä kysy, että herkuttelenko koskaan?? kröhöm. JEP! Viime viikolla possuiltiin oikein kunnolla. Kuitenkaan treeneistä ollenkaan lipsumatta. Ai, että elämä on ihanaa.  Maanantaina käytiin Veeran ja Iidan kanssa leffassa katsomassa Unelmien pelikirja (Silver Linings Playbook), olipa aika erikoinen pätkä. Oikeestaan ihan positiivisessa mielessä. Juonta en ennalta tiennyt ollenkaan, eikä mulla ollu minkäänlaisia odotuksia sen suhteen, mikä onkin musta hyvä lähtökohta tsiigata leffa, ei tuu ainakaan kovia pettymyksiä, kun ei oo korkeita odotuksiakaan. Juoni tuntu kyllä paikoittain aivan liian hidastemposelta, mutta ehkä se johtu vaan mun jonkin sortin keskittymishäiriöstä. ;)  Huumoria kuitenkin riitti paikkaamaan matelevia kohtia. Ja mikä tärkeintä, leffan pelasti, ei pelkästään pitkäaikainen suosikkini  ja leffan namu: Bradley Cooper. Vaan meikäläisen sitäkin makosampi: jättimäinen karkkipussi. OMNOMNOM.

IMG_5679

Maanantain aamujumppaa. :)

IMG_5685

Home sweet home. Ja keväinen aurinko, joka piipahti piristämään viime viikkoa.

IMG_5700

Mikä on parasta kun menee siskolle kylään: Aina se jaksaa piristää ja kokata sulle makoisaa ruokaa. Cashewpähkinä fetasalaattia ja jauhelihalla täytettyä paprikaa. Namii. :)

IMG_5714

leffaherkkuja :P

IMG_5721

Mozzarellaa, chorizoa ja tomaattia. :)

IMG_5722

iltapalavoikkarit: kalkkunaleikettä, juustoa ja avokadoa. NAM!

IMG_5724

Iltapalalla Veeran ja Iidan luona. Teetä ja maitoa<3

IMG_5731

IMG_5766

IMG_5768

Viikon välipalahedelmä: greippi. Olipas hapan, makoisiin appelsiineihin verrattuna, mitä olen muuten suosinut viime aikoina. :) Ne on niin hyviä!

IMG_5769

minttusuklaashakea ja yksi tyttömäisistä shakereistani. :)

IMG_5801

treeniä treeniä!!

”I love when people underestimate me. Seeing the stupids expressions on their faces, after they see what I can really do, is f’*cking priceless.”

IMG_5805

Mustaa kynsilakkaa ja yksi uusista lempparisormuksistani. Glitterin löytöjä. There is always HOPE.

IMG_5834

NO MAKEUP. Ei tietenkään, kuka nyt treenaamaan meikkaa. Fresh.

Sometimes I feel like giving up

then i remember i have a lot  motherf*ckers to prove wrong.

IMG_5885

IMG_5894

Lentosuukkoja. Mainio treeni takana ja kaikkensa antanut olo. Hyvä ja väsynyt fiilis.

REMEMBER. WHEN PEOPLE HATE ON YOU, IT´S BECAUSE YOU`VE GOT SOMETHING THEY WANT.

IMG_6016

Kiila -ravintolan salaattipöydän antimia. Nami.

Käytiin keskiviikkona Ninan ja Tytin kanssa herkuttelemassa Forumin Kiila -ravintolan buffetissa, viime viikolla oli vielä joku ”ke-iltabuffa puoleen hintaan” -tarjous voimassa. Täytyy kyllä sanoa, että oli ehdottomasti koko rahan väärti. Tuoreita ja niin maistuvia antimia oli tarjolla. Ja mikä parasta: ihanassa seurassa. YSTÄVÄT<3

IMG_6021

IMG_6048

IMG_6061

sumokyykkyjä painon kera ja berberi kiittää! Treeniätreeniä!

IMG_6063

Rakkaus on pieniä tekoja. Rakkautta on: kun tulet töistä väsyneenä kotiin ja toinen on leiponut sulle banaaniproteiinipannukakkua ja ostanut sulle appelsiinin makuista tummaasuklaata.  Oli niin hyvää nami.  KIITOS.

”THE MOST BEAUTIFUL THINGS IN LIFE ARE NOT SEEN

BUT FELT BY THE HEART.”

IMG_6064

IMG_6067

IMG_6080

Tai kun olet nälkäinen ja toinen on kokannut sulle makoisaa kanaruokaa. Juuri sellaista mausteista tulisen makeeta, mistä tykkäät. Yamii.

IMG_6083

lauantai outfit: vanha army-kuosinen takki.

Viime viikolla myös ihana Jensta-ystäväiseni palasi pitkältä lomamatkaltaan Ausseista. Olipa vaan ihanan rentouttavaa viettää la-iltaa mm. hauskoja reissustooreja kuunnellen. :)

IMG_6085

IMG_6089

Sunnuntaina keksittiin Maken kanssa mennä pitkästä aikaa nauttimaan Dylanin brunssin antimista. EIKÄ TUOTTANU PETTYMYSTÄ tälläkään kertaa! Aivan uskomattoman paljon erilaisia ihania maukkaita salaattivaihtoehtoja mm. ja kroissantteja, karjalanpiirakoita, munavoita, lämmintäruokaa; mausteistalihapataa. Tuoreita hedelmiä ja ihania jälkiruokaleivoksia. Niin paljon valinnanvaraa. Voisi sanoa, että se on yksi meikäläisen paratiiseista.

IMG_6090

IMG_6091

IMG_6092

IMG_6096

IMG_6102

aurinko häikäsee, eikä haittaa yhtään!

IMG_6105

Glitterin löytöjä nämäkin: ristikorvikset. USKO. FAITH.

IMG_6134

välipala evästä: banaaniproteiinishakea ja cashewpähkinöitä. :)

Kun kaikki kyselee:

What´s my secret?

OH, it´s this new diet pill called ”get the fuck up and work your ass off, bitch!”

IMG_6141 IMG_6149 IMG_6151

”My mind is my inspiration, my body is my tool. And I love everything i can do with both.”

Ihanaa viikkoa teille kaikille!

<3:Venla